比牛角面包更胖脏脏包荣登三高第一

“最近脏脏包吃的满嘴都是，又有我最爱的巧克力口味！走啊～～～来去揪团买一波！”“哎呀～好吃是好吃！但我真不知道这些甜点面包，到底有多胖？有多不健康？”每每经过面包甜点店，五花八门、香气四溢的面包香气，总是可以让我们经过时，多伫足一分钟！但没讲你可能不知道，这些面包可是暗藏大玄机。或许…你吃下去的是美味，但事实上是“三高”。Vitabox维他盒子团队将帮你盘点市面上的面包种类，你吃下去的是真正的成分与营养是什么！如此一来，你可能会比较能用“健康理性”来面对这些美食诱惑。起酥面包类：牛角面包健康指数：★特色：热量非常高好像每次去三峡不带10个回家，就是对不起自己的荷包与肚子，但…这种层次分明的起酥面包利用油阻断了面粉之间的衔接，让面包完成了层次明晰、口感酥松的作用，典型的代表即是牛角面包。由于起酥的特性需求许多的油才能够完成，因而这类面包都富含许多的脂肪，热量不是普通的高，长时间食用实在不是一个健康的选择。调味面包类：脏脏包健康指数：★特色：高糖、高热量脏脏包是一款起酥面包，其包裹着特制香醇的巧克力馅儿，外面淋上一层巧克力酱，再洒落可可粉，看起来确实脏脏的，吃完以后嘴巴和手上会沾上巧克力而变“脏”，因此称为“脏脏包”。现在市场上最受欢迎的即是这种甜馅料的调味面包。这类面包在烘培前后，会在面包坯表面或内部增加奶油、人工奶油、蛋白、可可、果酱等，并且增加的馅料多种多样，并都会增加一定量的糖。假如制造调味面包的坯子仍是选用了起酥类面包的话，那麽它可真是高油高糖高能量的坏典型，比起酥面包愈加不健康，还是少选为妙啊。软式面包类：汉堡、吐司面包健康指数：★★特色：糖油含量也许对比高软式面包从外至内都是松松软软的，压一下立刻下陷，吃起来也是软趴趴的，入口即化感。这类面包的配方有许多种，也许会增加鸡蛋，也也许增加许多的糖，所以不一样做法的软式面包，健康价值也就完全不同。那些吃起来越甜的，糖油含量也许就越高。

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