营养特色美食市北舒曼文播幼儿园

彭洋 https://m.360xh.com/xinwen/3259/65468.html
美食回顾下周食谱预告4.18星期一

营养早餐香煎土豆饼、五彩蛋羹、小米桂圆百合粥

黄金水果圣女果、红富士苹果

快乐午餐南瓜米饭、芙蓉虾仁、蒜苔炒肉、芹菜烧腐竹、什锦蛋汤

幸福午点牛奶、披萨

4.19星期二

营养早餐蛋炒饭、卤鹌鹑蛋、木耳蛋花汤

黄金水果火龙果、皇冠梨

快乐午餐开花馒头、豆腐肉丸、藕片肉丁、虾皮卷心菜、金针菇蛋汤

幸福午点牛奶、奶棋子

4.20星期三

营养早餐鸡丝面、海米油菜、荷包蛋

黄金水果香蕉、沃柑

快乐午餐海苔米饭、香煎刀鱼、肉末烧豆腐、蒜蓉西兰花、紫菜汤

幸福午点牛奶、大牛角

4.21星期四

营养早餐三鲜馄饨、茶鸡蛋

黄金水果哈密瓜、红富士苹果

快乐午餐圆白菜肉包、五彩玉米、八宝粥

幸福午点牛奶、糯香玉米、蒸南瓜

4.12星期五

营养早餐糖三角、黄瓜炒鸡蛋、大米枸杞粥

黄金水果羊角蜜、皇冠梨

快乐午餐蔬菜馒头、红烧鸡翅跟、白菜猪肉粉条、西红柿炒鸡蛋、冬瓜蛋汤

幸福午点牛奶、豆沙酥

话饮食、谈营养

芙蓉虾仁

虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。所以，吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。

西红柿炒鸡蛋

西红柿的功效能够美容养颜，因为西红柿当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，并且能够促进胶原蛋白的形成，通过吃西红柿摄入丰富的维生素C，能够让皮肤变的更加红润、白皙和富有弹性。

舒曼幼儿园、托育中心

火热招生中

欢迎1.5-6岁适龄学前幼儿前来报名咨询

特色课程：创意美术、花样篮球、特色晨唱、拉丁舞、主持人

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李老师：

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