每周食谱商丘市城乡一体化示范区平台街

校园一周食谱

示范区兴林春雨幼儿园

年4月6日---年4月8日

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期三食谱

早　餐：荷叶夹、五香豆腐、蛋花玉米羹

午　点：花生酥、学生奶

午　餐：黄焖小酥肉、蒜蓉黑白菜、金银米饭、红薯大米粥

午　点：香蕉+山楂

晚　餐：杏鲍菇炒肉、海米冬瓜、黄金玉米饼、花生江米粥

星期四食谱

早　餐：香肠卷、逍遥镇胡辣汤

早　点：蒸南瓜

午　餐：蒜香鸡翅、青菜渣饼、玉米糁窝窝头、小鱼汤

午　点：苹果+核桃

晚餐：花菜炒肉、芹菜香干、麻汁卷、绿豆百合粥

星期五食谱

早　餐：茄汁西葫芦、香油卷、江米燕麦粥

早　点：牛角包、学生奶

午　餐：肉馅大包子、鸡蛋面穗汤

午　点：香蕉+板栗

晚餐：红烧茄子、手工小馒头、裙带菜豆腐汤

编辑：杨丽娟

审核：宋明华

厨房叔叔阿姨

用心制作每一道工序

只为宝贝们

能吃到美味可口的饭菜

健康茁壮的成长！