为什么有的人整天心情舒畅但有的人整天愁眉

人生活在世界上，不如意的事十有八九，如果遇到不顺心的事就闷闷不乐愁眉不展。有这种性格的人对自己的身体健康有极大的影响，久而久之还容易得病。

为什么有的人会天天心情舒畅呢？因为他们心胸开阔遇到烦心事能够换个角度去想自我调节，所以他们每天都能心情舒畅。

有一种烦恼是自己的心胸狭窄造成的，你如果不能改变自然环境就要改变自己的心态顺其自然。比如说你不能改变天气，但是你可以改变自己的心情，你不能改变自己的容貌，但是你可以展现你的笑容。大家想想，你的烦恼不开心于事无补，有害你的身心健康，开开心心对自己身心有益，何乐而不为也？

又有一种烦恼是自己一根筋钻死牛角，不会转换角度，不看事件的另一个方面。比如说有这样一个故事，大家可能听说过。有这样一个老太太，她有两个女儿，都成家立业并做着买卖，大女儿卖布鞋。二女儿卖雨伞，阴雨天大女儿的布鞋卖不出去她愁眉不展，晴天二女儿的雨伞卖不出去她闷闷不乐，所以老太太天天不开心。大家可以想想如果老太太换个角度想一想，她每天都可以开开心心高高兴兴的。

还有一种烦恼我们可以把它转移。比如说你遇到一件事让你极度烦恼，吃不好睡不安，你就可以不去想它，把它放一放，听一听舒缓的音乐，或走出户外看看篮天草地看看花鸟虫鱼，这样有意识的去调节就会使自己的坏情绪慢慢缓解过来，变得心情舒畅。