每周幼儿食谱04180422

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一周美食

4.18-4.22

4月18日·星期一

活力早餐

虾仁蔬菜面、五香蛋

精致早点

香蕉、火龙果

精力午餐

金银米饭、红烧小排、肉炒双片、粉丝菠菜、萝卜蛋汤

精致午点

牛奶、方块蛋糕

红烧小排

4月19日·星期二

活力早餐

风味腊肠卷、胡萝卜鸡蛋羹、红枣小米粥

精致早点

香梨、粑粑柑

精力午餐

全麦胚芽馒头、菠萝咕咾肉、青椒炒猪肝、番茄菜花、神仙豆腐汤

精致午点

牛奶、牛角面包

菠萝咕咾肉

4月20日·星期三

活力早餐

豆沙包、黄瓜炒蛋、百合南瓜粥

精致早点

红富士苹果、圣女果

精力午餐

紫米香饭、香酥虾仁、蘑菇炒肉、清炒茭瓜、三鲜汤

精致午点

黑芝麻糊、甜糯红薯

香酥虾仁

营养价值

虾仁的营养价值高、味道鲜甜可口，所以不管男女老少都爱吃。虾仁含有维生素、磷、碘、钾、钙等微量元素，对于病人康复，很有帮助。

虾仁含有可以调节心血管的镁元素，可以保护心脏，减少血液中的胆固醇含量，扩张动脉血管，防止动脉血管硬化，所以可以减少心肌梗塞和高血压患者的发病率。

4月21日·星期四

活力早餐

花生面包、木须蛋、香糯银耳桂圆粥

精致早点

火龙果、沃柑

精力午餐

葱油花卷、香酱鸭、肉末藕片、蒜茸西兰花、海米黄瓜蛋汤

精致午点

牛奶、布丁蛋挞

肉末藕片

4月22日·星期五

活力早餐

双色卷、黄瓜豆腐干、五香萌萌蛋、玉米面粥

精致早点

香蕉、阿克苏苹果

精力午餐

三鲜水饺、原汤

精致午点

牛奶、桃酥

三鲜水饺