一日一穴瞳子髎穴

瞳子，指眼珠中的黑色部分；髎，孔隙也；此穴为胆经头面部的第一穴，胆及其所属经脉主半表半里，在上焦主降，在下焦主升，本穴的气血物质即是汇集头面部的寒湿水气后从天部冷降至地部，冷降的水滴细小如从孔隙中散落一般，故名。属足少阳胆经。

瞳子髎穴位于面部，眼睛外侧一厘米处（目外眦旁，当眶外侧缘处）。涂抹山药霜指压此穴，可以促进眼部血液循环，治疗常见的眼部疾病，迎风流泪、青少年近视眼、白内障、视网膜出血、视神经萎缩、目赤肿痛、目翳等。日常用牛角沾取山药霜点拨此穴可去除眼角皱纹。

此外，涂抹山药霜，用牛角点拨，可治疗头痛，配合谷穴、临泣、睛明穴治目生内障；配少泽穴治妇人乳肿；配养老穴、肝俞穴、光明穴、太冲穴、治疗视物昏花。

定位

在面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。

简易取穴

正坐或侧卧位，在外眼角旁约1厘米，眼角纹头尽处，即为本穴。

降浊去湿，疏风散热，明目止痛。

目痛，目赤，目翳等目疾；头痛，三叉神经痛，口眼歪斜，面肌痉挛。