食不可挡幼儿一周营养食谱4114

幼儿一周美食

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每天好滋味

每周新花样

每餐营养足

身体最棒棒

NO.1星期一

早餐：千层饼茭瓜炒蛋红薯大米粥

水果：苹果沃柑香蕉

午餐：烧溜肉段白菜炖豆腐青椒炒蛋金针菇蛋花汤米饭

加点：牛角面包伊利牛奶(草莓味）

NO.2星期二

早餐：疙瘩汤鸡蛋饼伊利牛奶

水果：千禧小柿子橙子白心火龙果

午餐：牡蛎炖豆腐粉条包菜酱烧土豆紫菜汤南瓜馒头

加点：水煎包八宝粥

NO.3星期三

早餐：肉笼蒸蛋羹玉米碴粥

水果：苹果香蕉雪梨

午餐：西红柿炖牛肉萝卜丝虾皮香菇油菜菠菜汤杂粮米饭

加点：炸翻叶伊利牛奶

NO.4星期四

早餐：淡味酱油炒饭卤鸡蛋伊利儿童奶

水果：银耳水果羹

午餐：猪肉洋葱水饺荷塘小炒黑米粥

加点：西红柿炒鸡蛋盖浇饭冬瓜汤

NO.5星期五

早餐：清炒胡萝卜丝肉丝面片汤鹌鹑蛋

水果：橙子香蕉红心火龙果

午餐：山药炖排骨西红柿炒菜花椒香西芹豆干蘑菇汤燕麦干米饭

加点：淡味炸酱面伊利儿童奶

健康小知识

新冠肺炎

新冠肺炎是新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道疾病。以发热、干咳、乏力为主要表现。

传播途径：新冠肺炎主要通过飞沫、接触等方式进行传播。

主要症状：表现为发热，咳嗽为主。少数有呼吸困难，乏力，鼻塞等症状。

易感人群：任何人群均容易感染新型冠状病毒，因为此种病毒的传染性是极强的，人们是普遍易感的，人们对此种病毒是无抵抗力的。

预防措施

1.佩戴口罩，外出必须要佩戴口罩，尽量不去人群密集的地方，社交距离1米以上。口罩的选择，一般推荐医用外科口罩，其他的普通一次性口罩的防护效果不好。

2.注意勤洗手，在外环境中如果用手触摸环境中的任何物品，应该及时用肥皂洗手。如果没有肥皂，可以选用杀菌消毒液洗手。如果没有及时洗手的条件，可以用免洗消毒剂洗手。如果免洗的消毒剂的条件也不具备，污染的手要禁止触摸口、鼻、眼睛等皮肤黏膜部位。

3.在家庭环境中，要定时开窗通风。

4.在家庭环境当中，可以应用含氯的消毒剂或者75%的酒精进行物体环境表面的擦拭。酒精可以进行局部喷洒，但避免大面积的喷洒，同时还要注意远离明火。

下周食谱

业达城发启悦幼儿园

舒馨家苑园区