食光美好ldquo味rdqu

4月11日-4月15日

本周食谱

不

负

美食

食

不

负

爱

本周推荐菜：虾仁炒饭

虾仁炒饭是由鸡蛋、虾仁、米饭等材料制作而成的一道美食。

虾仁的脂肪含量比鸡肉、鸭肉、猪肉等肉类的要低，但蛋白质含量却非常丰富，因此它是营养均衡的蛋白质来源。虾仁中含有的胆固醇含量也比较高，它含有能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，容易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的营养食物之一。

周一

午餐展示

早餐

纯牛奶戚风蛋糕水煮蛋

午餐

紫薯米饭番茄炒鸡蛋肉末西蓝花紫菜蛋花汤

午点

葱花千层饼香蕉红枣梨汤

周二

午点展示

早餐

百合南瓜山药粥臊子肉夹馍

午餐

菠菜酸汤面

午点

豆沙酥香蕉山楂片

周三

午餐展示

早餐

纯牛奶南瓜馒头茶叶蛋

午餐

水晶米饭醋溜西葫芦土豆焖排骨番茄蛋花面

午点

红枣发糕香蕉银耳莲子汤

周四

午餐展示

早餐

八宝粥花生碎芝麻卷蒜炒土豆丝

午餐

七彩肉沫鲜炒面豆腐裙带鲜汤

午点

红烧鸡腿圣女果山楂苹果汤

-

周五

午餐展示

早餐

绿豆糯米粥杂粮小馒头清炒笋丝

午餐

虾仁炒饭山药胡萝卜鸡蛋汤

午点

牛角面包苹果鹌鹑蛋

-END-

请扫码

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hyfw/807.html