婚外情结束后,忘掉一个人,最好的方式就六

王云超说：“我们都爱过，注定不会爱我们的人，这没什么。因为总有那么一天，我们会突然发现，原来自己这么多年，不过是钻牛角尖而已。”婚外情结束后，那些痴情的人又何尝不是如此。曾经天真地以为，婚外情能一辈子。爱了一遭，才有深切地体会：外面的爱情，不是爱而不得，就是欲罢不能。一个已经在心里生根发芽的人，你想要把他连根拔起。那就试试这六个字！

01忙碌

忙碌是一种心情，是治愈一切的良药。人太闲，整天无所事事，就会心生杂念。有个已婚女人，她家庭不幸福。跟外面那个男人谈恋爱，又被骗。伤心的她就呆在家里，脸也不洗，头也不梳，天天吃着垃圾食品，看着糟心的电视剧，一会哭一会笑。朋友来了，劝她振作起来，忙碌一点，靠男人不如靠自己，女人听到了心里。朋友走后，她把家里重新打扫了一遍，又在网上投了应聘简历。上班时，她拼命工作，下班后她专心带娃。偶尔空闲了，她就开始读书。她把全部的精力，都用来提升自己。一个月后，她就跟换了个人似的，精致且容光焕发。她说自己每天过的都很充实，她觉得现在的生活才有意义，才是她最想要的。爱情不是生活的全部，人生最有意义的事情，就是“忙着让自己变优秀”！太忙了，就没空想过去的人和过去的事了。慢慢地，那个人就会被遗忘在岁月的长河……

02和解

柴静说：“和解，是在心里留了一个位置，让那个人可以进来。”是啊，人生就是一场与自己不断和解的过程。始终揪着过去不放的人，只会越来越痛苦。而学会与自己和解的人，反倒会过得轻松自在。一网友说：“我真的很爱那个已婚男人，我知道他给不了我结果，我也知道他就是玩玩。可我就跟鬼迷了心窍一样，就是爱他。撞了南墙，知道疼了，我就后悔了。分手后，我天天骂自己，我觉得一切都是自己的错。我要是不喜欢他，我就不会有那么多的痛苦和纠结。我就没有爱而不得的焦虑。想不开的时候，真的很痛苦。后来，我用学会了与自己和解。耿耿于怀真的不如放过彼此。换个角度想，我就是再爱人家，再想跟人家好。人家不爱我了，我还不是一样要被迫分手。我跟他一辈子又能怎么样？照样还是没结果。他家里家外，我却还是孤零零的一个人，不值得。是时候放下过往，开启自己的新生活了。”人这一生，不管哪个阶段，都要学会和自己和解。当有些事情已成定局，你再揪住不放，就是和自己过不去。人和自己较劲的结果往往只有一个——痛苦加倍。所以想要忘记一个人，就要先行自我和解。因为理解，所以选择忘却……

03时间

苏岑说：“心上的伤口，不是治好的，而是靠着时间慢慢自愈的。”忘掉一个人也是如此，时间越厚，记忆越淡。随着时间，逐渐模糊，直到再也记不起他的样子，再也想不起曾经的过去……“需要多久？”时间并无魔力，全凭每个人的自愈能力。婚外情结束后，当下最应该做的就是及时调整心态，一如往常的工作、有条不紊地生活。剩下的，就交给时间吧。

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