阿娇脱单凌晨晒婚戒发蛋糕被求婚哼,谁还不

自打热搜没有了，有些热（ba）点（gua）真的很容易错过去啊！

小编姐姐就是半夜被人踢出被窝才看到，啊咧！？？？阿娇被求婚啦啦啦~~

她晒出了左手无名指上硕大blingbling的钻戒，并配有一句话文字：“这是我农历生日最好的礼物，下一站幸福”。

重要的是，蛋糕好多啊！明星过生日都这么多蛋糕吗？！下次小编姐姐也要给自己多定两个~

更重要的是，她终于还开放了评论区，看来真是非常需要大家的祝福啊！

会的会的，你这么美，一定会幸福哒~~

沉浸在爱情世界中的小女人，从此有了盔甲。

男友兼准老公，是台湾的32岁医生gege，叫赖弘国，两个人貌似是去年十月份曝出来的恋情。

赖弘国在接受媒体采访时，还透露双方父母都知情，也同意两人婚事。

看po出来的自拍，也是妥妥滴型男一枚呢。

撒花儿~

再次祝福阿娇！

这年头，明星们都忙着在脱单，

小编姐姐就厉害了，

姐姐我脱发。

女生，尤其长发女生，每天梳头时，都要掉一些头发，新陈代谢嘛，掉个几十根，很正常，

但是，有时候因为由于荷尔蒙，生理状况你拿不稳，一天一把，一把百来根，这就很让人惶恐了。

那么，我们为什么会脱发？

熬夜

经常熬夜工作、玩游戏等，脱发当然就会严重。

产后

由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

高烧

高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。

节食

节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

避孕药

长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。

压力

现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

烫发、染发过频

频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。妹纸们千万不要看到二次元的银发、灰发就去找托尼漂染头发，真的太毁了。

发型影响

扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫，以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

疾病影响

某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。

此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。

预防脱发的十大秘诀

1.选一把好梳子。特别不要用那种会有静电的尼龙梳，会刺激头皮。想去除头屑，就用黄杨木梳和猪鬃头刷；清凉的牛角梳，按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗发。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3.选用适合自己发质的洗发剂。不要用脱脂性强或碱性的产品，会让头发干燥头皮坏死。

4.戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5.节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两天。

6.消除压力。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

7.减少烫发吹风。吹风机吹出的热温度达度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

8.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10.注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

已经脱发了，怎样缓解？

告别脱发，养出黑长直，不是一朝一夕，一个简单的洗护就可以改善的。

各种洗护发产品，就不多说了，毕竟没有收广告费啊。

我们就从“黑色食材”食补开始来吧，这东西比什么营养品都还靠谱啊。

科普一下，黑色食材入肾，对肾和头发都非常好。

配方都是也很常见的食材——

黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚、核桃、南瓜子、枸杞、芡实、淮山……一起打成粉。

小编姐姐的一个营养师朋友说，不太建议大家只吃黑芝麻（会上火），或者黑豆（不好克化），

但是混合谷物的粉就不会有这个问题啦，不油腻、粗纤维，而且全部都是养发的材料，每天1大勺冲一碗喝。

时间一长，效果也看的到，好头发不是用个什么发膜护发产品就能好的，就像你身体不好气色不佳，那么用再好的护肤品也是不吸收呀~

食补内养才能养出真正的好头发

再来补一下怎样生发，生姜头皮擦什么的不要太盲从哦，不一定适合每个人。

平时多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，忌油腻、燥热食物，像肥肉、和油炸食物。

多补充铁质、含碘高的食物，比方：黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

新鲜蔬菜、水果和含有维生素e丰富的食物，对生发也有好处，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

另外，还要多吃含黏蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

同样是要坚持哦，并且尽量避免烟、酒和辛辣刺激的食物，你会在镜子里发现，咦，头顶上有冒毛茸茸的小头发出来了喛。

要注意的是，内部调理体质，吃养发食物，会帮助你的头发健康生长，但不是狂长，毕竟一个毛囊也就只长三根头发啊。

最后，头发就那些，大家且梳且珍惜。

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