心理问题导致心身不自然,解除防御回归自然

我们出现心理问题的时候，就会表现出不自然，这种不自然不仅会体现在我们的身心上，也会体现在我们的性格上，同时会体现在我们跟他人相处的关系上。在生活工作学习中造成的障碍，让我们举步维艰无所适从，不知道从哪里入手去改变自己。不自然预示着自己正在改造自己，不自然预示着自己正在控制自己，不自然预示着正在逃避自己，由此带来的木僵冲突跟分裂！

比如在社交恐惧症当中表现的余光恐怖对视恐惧，本身是控制失败的产物，在焦虑症当中表现出来的控制僵直，是反抗失败后的结局，在强迫症当中表现出来的刻板行为，也是改造自己失败后的状态，这会让我们整个心身跟行为呈现出不自然。在亦真亦幻的人生旅途当中，我们要远离内在的烦恼，就必须让自己顺应自然，解除自我防御机制，只要有意识地来和看就好了。

当一个人很生气的时候，就会在头脑思维的促使下钻牛角尖，就会与当下的现实过不去，也就违背了自然法则跟心灵规律，由此在我们内在的心理流通的能量之路上，创造了障碍。当你听懂了某个道理你就不生气了，也就是说内在的障碍因为顺服道而被理顺了，你就不再固守于过去的看法，执着于过去的思维，跳出横看成岭侧成峰远近高低各不同的幻象！

随着后工业文明时代的来临，社会各个结构以及各个阶层都面临着日新月异的变化，高频的生活节奏，超限的工作压力，让当今人与自然，人与社会，人与身心方面都存在不同程度的失衡。遭受各种各样的心理危机。现在的人恰恰是太有为了，太造作了，太执着了，太分别了，心里没有一刻是宁静的，被外在的内在的各种各样的事情所牵挂，他们的心身是分裂的。那么我们更以什么样的方式能让生态事态跟心态都能够健康而正常地向前发展呢？那就是顺应自然之道。

人效法地，地效法天，天效法自然，自然是天地间不变的规律，是万物相通的法则，追求心身与自然的完美融合，才是疗愈最高境界。自然乃万物之本，道乃自然所生，而人应该要遵循这个不变的规律。人就是要合于道，将生命的本真不断地向道归根复命。天之大道就是有与无的循环往复，在是与不是之间徘徊交替。

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