如果你练拳没效果,迈不过去,不如读读孙禄

孙禄堂作为孙氏太极拳的掌门人，一生都在追求太极拳

为后人留下了很多宝贵的练拳心得，前人之鉴值得借鉴

很多时候我们练拳，发现练好好久却依然没有什么效果，难免焦虑，钻进牛角尖了怎么办，看看前人或许你会有不一样的发现

毕竟，被动学，和带着问题求解是两回事

关于心不动：

常说的想心不动者能有泰山崩于前而色不变的实力，心不动则不容易滋生杂念，练拳中心的最高境界就是达到心有所而不移，就可达到内气充盈，周身内气畅通，这都是心不动你可以最直接受益的好处。

关于灵觉：

内功的修炼，离不开灵觉，所以灵觉培养越早越好，不可等到用时方恨少，灵觉并不神秘，通俗的讲凡眼耳之活动，根于心之发动，故观物应听而心动，此人之常也，平时多加锻炼，对于内修有很重要的作用。

当练拳遇到瓶颈的时候，看看前辈的老话，于你有益而无害

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