独幼滋味第十二周

本周食谱

星期六

早餐：青菜蘑菇瘦肉汤粉

中餐

中餐：软米饭干锅牛角包

莴笋炒香干香菇红枣鸡汤

午点：桂花糕

星期日

早餐：三色炒粉

醇香豆浆

中餐

中餐：软米饭蘑菇鸡蛋羹

家常土豆丝青菜粉丝瘦肉汤

午点：手工米粑

星期一

早餐：青菜玉米瘦肉粥奶香馒头

中餐：软米饭清炒南瓜

胡萝卜玉米炒肉紫菜蛋花汤

午点：水果拼盘

星期二

早餐

早餐：紫薯面包小米粥

中餐：软米饭米粉蒸肉

油淋冬瓜蘑菇三鲜汤

午点：胡萝卜棒

星期三

早餐

早餐：家常炒面红枣银耳汤

中餐

中餐：软米饭西红柿炒鸡蛋

素炒藕丁豆腐锤肉汤

午点：葱香煎饼

星期四

早餐：酱香热干面

——中餐——

中餐：扬州炒饭玉米排骨汤

午点：营养奶片

END

图文

尤婷

审核

吴友芳