一张图测出是什么负面情绪在纠缠着你,准到

现在娱乐方式越来越多，但很多人依然觉得孤独。不是因为节目少同伴少，而是没有多少人有时间有精力真正关心你。为了不打扰别人，我们害怕伤心都不敢轻易找人倾诉。渐渐地，我们学会隐藏情绪，把一切压在心底。

之前就有报道：某校一女生得了严重抑郁症，整天在宿舍睡觉不去上课，很少出门。但宿友以为她只是不上进就没有理她，最后酿成悲剧。

如果我们不懂排解，把负面情绪积压太久就容易出问题。所以，了解自己的心，照顾好自己的情绪是非常重要的。

想知道你最近有哪些负面情绪是什么吗？那就快来参与测试吧~

~START~

下面是五个人的剪影，请根据你的第一直觉，选出你认为最孤独的人：

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马上揭晓结果

特质：“我总感觉内心缺少些什么”

你近期会感觉到空虚。夜深人静或者受到刺激，这种感觉会更加强烈。生活的琐事你能够应对，真的有什么不开心吐槽几句就过去了。真正扎心的是突如其来的空虚感，你似乎找不到有什么能够让自己非常满足。

你可能会突然想谈恋爱，想打剧情游戏，想和人连麦......你希望有人能够帮你填满这颗心。但现实结果恐怕杯水车薪，陪伴过后的独处依然难熬。去做一些有意义的事吧，从兴趣出发去得到大家的认同，你会找到新的人生价值。

特质：“我不想面对这些，但越逃我越喘不过气”

因为各种原因，你最近会比较想逃避。你可能面对一些进退两难的境况。你不知如何是好，所以干脆就缩起来不做选择。因为不行动就不会有结果，没结果就不会受打击。但长此以往，你会越逃避越害怕。

现实的困难固然存在，但我们想象出来的恐惧也一样存在。就好像以前上学最惨不是到学校后，而是到学校的途中。我们把外界想的太难，把自己想的太弱小，那衬托起来一切就非常恐怖。既然如此，那不如做做试试看，大不了跌倒再爬起。

特质：“我不知道该怎么办，没有人能帮助我”

你最近会感到无助，仿佛一人孤军奋战。你觉得没人能帮到你，一切只能自己解决。但很显然现实的情况有时并不乐观，困难比较想象的更大。你不知道自己能支撑多久，也不知道去哪里获得支持。

历史上所向披靡的英雄都会有失败的时候。你我只是普通人，当然也会有办不到的事。找你信任并且阅历比你丰富的人，他们会给你一些有用的建议。虽然这给不了你直接的帮助，但可以防止你钻牛角尖误入歧途。

特质：“我身边不缺少人，但缺少懂我的人”

你最近会感到很寂寞。你觉得自己和周围人有隔阂，很难有一个愉快的沟通。没有人能真正理解你的想法，你总是一个人守着寂寞的心。明明格格不入却要强颜欢笑，这是你感到最难受的一点。

其实大家不合适，就没必要浪费时间精力去扮演了。世界上没有真正奇怪的人，你只是没有找到和自己相投的群体。对于那些不理解你的人，保持礼貌就是最好的尊重。强行制造融洽的假象大可不必，还不如留点事情去寻找合适的人。

特质：“我不想再骗自己了，我就是不开心”

你最近被失落所围绕。大失败和小失误堆叠出今天的结果，你并不满意。你觉得伤心，因为你已经付出了却没有得到想要的东西。现实总有种种不完美，你不想再欺骗和勉强自己接受。你就是因此而不开心了，无可否认。

每个人都会有这种时候。人生有高光时刻，自然就有低潮期。我们没必要刻意美化，说不快乐的时光也很美好。感觉不好，那就承认感觉不好。然后你再花时间去想想，有什么行动能够让事情变好。思考清楚后，朝着目标扬帆远航，你会重拾过程中的乐趣。