美好时光,舌尖上的六幼46

早餐：鲜牛奶水煮鹌鹑蛋牛角面包

早点：糖心苹果小麻花

午餐：鱼香肉丝西芹炒百合水晶米饭红枣银耳莲子粥

午点：沃柑沙琪玛

晚餐：黄豆芽炒肉沫清炒笋丝子母粥奶香馍

银耳:

银耳是我们经常吃的一种滋补品，大多数都是用作于甜品和汤，但是你知道银耳都有哪些功效吗？

肝脏解毒:对一个人而言，肝脏是非常重要的一个器官。另外，肝脏也是人体主要的解毒器官。因此，假如你的肝脏解毒出了问题，不仅肝脏容易出问题，那人就非常容易生其他的疾病，而银耳是具有能提高肝脏解毒的能力，这样就非常好的保护肝脏。所以，银耳起到解毒、保肝的作用。