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一周·美食

4.6~4.8

周一

早点:

紫薯燕麦枸杞粥

水煮鹌鹑蛋

水果:

苹果

午餐:

葡萄干饭

蜜汁鸡翅

肉末海带

笋丝炒百叶

冬瓜玉米汤

午点:

鲜牛奶(牛奶过敏替换:原味豆浆)

旺旺小馒头

晚餐:

白米饭

莲藕烧肉

西葫芦炒胡萝卜

花菜蛤蜊汤

周二

早点:

鲜肉包

紫菜汤

水果:

橙子

午餐:

小米饭

鳕鱼排

白萝卜烧肉

青椒土豆丝

山药木耳汤

午点:

鲜牛奶(牛奶过敏替换:原味豆浆)

自制小蛋糕

晚餐:

白米饭

香菇炒肉

莙荙小笋

鲫鱼豆腐汤

周三

早点:

千层饼

红枣银耳汤

水果:

圣女果

午餐:

白米饭

糖醋里脊

豌豆虾仁

素炒牛角菜

芹菜菌菇汤

午点:

鲜牛奶(牛奶过敏替换:原味豆浆)

动物饼干

晚餐:

鲜虾蔬菜汤面

五香卤茶干

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