南宁80后三口子的晚餐,晒朋友圈有人急了

70元做的晚餐，有荤有素吃得香，婆婆看到却急了，连夜给我转账

今天的晚餐吃得比较早，因为孩子只上了半天课，特意选了早班，下了班就直接去接孩子，回来的路上买了菜，因为天气热，胃口也不是很好，最近还为吃什么犯愁。去了菜场挑了几样想吃的就回来做饭了。南宁的天气可真的变化多端，每天下午就开始闷热得不行，然后下一阵雨，下完之后又开始大太阳，总之，没有舒服的时候，要是没开空调风扇，简直就是蒸小笼包了。

因为天气问题胃口不大，今天的晚餐是2荤2素，主食是白米粥，今天做得比较清淡，山药鸡汤+清蒸孔雀鱼+清炒苦瓜+豆豉牛角椒，有荤有素，老公说吃得很香。没想到这样的饭菜发了朋友圈，我家婆婆着急了，怕我们吃不好，连夜给我打了钱，可怜天下父母心，有这样的婆婆真的太幸福了！

胃口不好的时候我就喜欢买个苦瓜，酿苦瓜或者煮排骨汤都很不错，今天想吃清炒的，就加了点蒜末进去炒。苦瓜清热解暑，是下火的好食材，也是一种药食同源的食材，夏季的时候要多吃一些。

买了半边鸡，回来煮了鸡汤，夏天天气燥热，容易出汗，人体机能消耗大，这时要注意补脾养胃增强人体抵抗力。山药能够凉血，还可以滋补身体，可促进新陈代谢等等，在夏季可以多吃常吃。煮鸡汤好喝还好吃，孩子最喜欢这样吃了。

前段时间这样蒸了鲈鱼，孩子很喜欢吃，今天问了孩子，孩子说还要吃，于是就买了回来，鲈鱼的刺很少，这样做容易熟味道也好，关键是造型也特别好看，家人看到都胃口打开了。我家蒸鱼喜欢用油醋汁代替蒸鱼豉油，既好吃还健康，油醋汁还可以用来拌沙拉，味道也特别好，喜欢吃还怕胖的人可以试一试，味道真的不错的！

说到天气热，那一定少不了这个菜，豆豉辣椒，真的又香又开胃，绝对是下饭好手，3元买的辣椒能炒一盘，我和老公都很喜欢。把辣椒去心切片，爆香蒜末和豆豉，把辣椒片放入锅里翻炒，再加入生抽翻炒，最后倒入2勺油醋汁拌匀就可以出锅了，酸辣的口感很不错哦。

一家3口的3菜1汤，花不到70元，发到朋友圈，很多人说我会过日子，没想到婆婆看到了，立刻给我发信息了。看我前段时间总是吃榴莲，以为我生活费全花榴莲上了，连夜给我打了块钱，让我给孩子吃好点。婆婆是真心对我们好，但是我们这样的伙食真的很差吗？欢迎留言区晒出你家的晚餐，让馋猫一饱眼福哦！

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hytd/3549.html