哎呀,好身材,揭秘王菊减肥成功背后,

《哎呀，好身材》昨天更新啦~小编又再一次的被王菊小姐姐的减肥方法所震撼到，轻断食方法，什么是轻断食呢？就是在几天之内每天的卡路里不能超过大卡，那大卡是多少的热量呢？小编给你普及一下，大卡也就相当于1包薯条或者是两个牛角包的热量。有人可能认为很多了，但是友情提醒一下这是一天的量哦。

另外除了轻断食方法，她每天早上还爬了层的楼梯，为什么会爬这么多呢？因为21层的楼梯，她爬了七遍。就是每天日复一日的这样运动，能不瘦吗？

另外菊姐也是很搞笑了，堂姐让她去做蛋糕，她却说自己不能吃，不想去。最后被堂姐死活硬拽地给拉去了。蛋糕选做了一个皇冠蛋糕，做得很完美，自己明明想吃的要命，可还是把蛋糕喂进了堂姐的嘴里。自己一口也没吃，这样意志力超强的菊姐也是棒棒哒。

晚上堂姐点了火锅外卖，里面全是王菊爱吃的东西，酥肉啊，鸭血啊，各种各样的美食，哎，王菊小姐这时候怎么办呢？她选择了眼不见为尽，就尽量不看，睡觉去了。

关于减肥，王菊真的做得很好，从刚开始参加《创造》里胖胖的女孩，到现在腰上已经没有多余的赘肉了，之间，必定做出了很多的努力。

也希望所有胖胖的女孩都像王菊一样为自己拼一把，不为美丽，为了健康，也要瘦下来，瘦下来了你一定会发现一个不一样的世界。看看王菊她就是最好的例子，当然瘦身很辛苦，但是小编相信，只要你瘦下来了，那么一切就都是值得的。