心理陷阱你钻的不是牛角尖,是自我执念九

作者：九霄云客最常见心理陷阱，为什么是自我的牢笼？这是一个最常见的心理陷阱，几乎每个人都遇到过。自我同一性陷阱：指的是个体将幻想中的自我，当作现实的自我，并且按照现实的标准要求自己的行为。简单来讲，就是你认为自己是一个很慷慨的人，但是实际上你是一个很吝啬的人。你为了证明自己是慷慨地，而做出一些很慷慨的行为，其实你的内心在滴血。心理健全的人，拥有自我同一性，既认知、情感、意志达到协调统一的状态。简单来讲，就是你认为朋友之间应该相互帮助，这是你的认知；而你内心的确非常愿意帮助身边的朋友，这是你的情感；现实中，你也的确在行动上帮助了朋友，这是你的意志。三者相一致，就是心理健全的表现。而自我同一性陷阱，使得三者并不一致的人，强行一致起来，就会产生更深层次的矛盾。为什么掉进心理陷阱，就会产生自我执念？1、产生了认知执念自我同一性陷阱的根由是认知错误造成的，当你为了一个错误的认知，而付出行动时，其结果可想而知。比如你喜欢一个人，你产生了一个错觉，你以为对方也喜欢你，于是你找了许许多多的证据，包括对方的举止，动作，眼神或者发表的动态。其实结果是你自作多情了，而对方也对你毫无心思。再比如，你总是以为别人在嘲笑你，或者会伤害你，从而远离社交活动。并且你会列举出太多别人伤害你的例子，其实这些例子都是你过于敏感造成的。这就是因为错误认知，而造成的自我执念。2、为了维护自己的虚荣心自我同一性陷阱的另一个重要因素就是虚荣心，也正是因为有了虚荣心，个体才会幻想出来一个理想化的自我形象。当个体以现实中的自我存在时，如果不被

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